Når vi står over for udfordringer i livet, kan det være svært at håndtere dem alene. Problemer som lavt selvværd, tristhed, negative -og dårlige tankemønstre kan være særligt vanskelige at takle uden hjælp. Under individuel terapi har du mulighed for at tale åbent og ærligt om dine problemer eller bekymringer. Jeg har stort kendskab til at arbejde med sorg, ufrivillig barnløshed, par -og familieforhold, brystkræft og tristhed.
Individuel terapi kan hjælpe med at øge selvværdet, reducere stress og angst og forbedre kommunikation og relationer, håndtere sorg og tab, tackle traumer og meget mere. Jeg bruger forskellige terapeutiske tilgange og teknikker, afhængigt at dine behov og mål.
Jeg vil hjælpe dig med at forstå, hvad der blokere dig, så du kan lære at få mere af det, du ønsker, og skabe det liv, du længes efter, så du kan komme videre og turde følge dine drømme
En del af min terapi kan foregår i naturen – læs mere om det her: Naturterapi
Ellers foregår terapien i mit terapilokale i udkanten af Helsingør.
Har du ikke mulighed tid til at komme her, tilbyder jeg også Online-terapi, hvor vi taler sammen over videokald eller over telefon.
Anbefaling fra en klient, der har oplevet stress og angst:
Jeg kan på det varmeste anbefale Tine Willenbrack til alle, der kæmper med stress og angst. Tines forståelse og medfølelse skaber et trygt miljø, hvor man virkelig kan åbne op og arbejde med sine problemer. Jeg har lært uvurderlige teknikker til at håndtere min stress og finde ro i hverdagen. Hendes støtte har været afgørende for min vej mod bedre mental sundhed.
Med venlig hilsen, Maria
Anbefaling fra en klient, der har oplevet personlig vækst:
At gå i terapi hos Tine Willenbrack har været en transformerende oplevelse for mig. Hun har hjulpet mig med at forstå mig selv bedre og har givet mig de værktøjer, jeg har brug for til at navigere livets udfordringer. Hendes empati og dybe indsigt har givet mig en ny følelse af selvtillid og balance. Jeg kan varmt anbefale hende til alle, der ønsker personlig vækst og selvforståelse.
Med venlig hilsen, Jonas